podanie o

Sam sobie chyba nie ułożę. Jeśli jest jakaś ułożona dieta na forum prosiłbym o podanie linku.

Wypełnij: 1. By sprawnie przebiegała pomoc, i była kompleksowa prosimy o podanie podstawowych informacji, które ulatwia nam ocene sytuacji i zaplanowanie pomocy: ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia [...]

December jest tego przykładem że te 70kg nie będzie problemem w wiośle. :-)) Jak skończę te 18 lat to złożę podanie do tego projektu o ile jeszcze będzie trwał. Sorry december za spam.

Ok, ok, ale serio - nic mi to nie mówi :) Jak już wspominałem: na suplach się nie znam, więc poproszę o podanie konkretnych nazw i konkretnych producentów, tak bym przewalił je do wyszukiwarki i wiedział już gdzie i za jakie pieniądze mogę to kupić. Ew (jeszcze lepsza opcja) jakieś linki do sklepu SFD (tam robię zakupy).

237mg enana syntetyka, którego org będzie miał w dupie po zejści z wysokich dawek więc podanie sermu po 17 dniach to już pozawodach %-) ja się opieram na matematyce i farmakokinetyce leku, a ty na czym? Trochę niezwiązane z tematem, ale nie chce zakładać drugiego. Mianowicie chodzi mi o to czy przy stosowaniu SERM czyli odblokow, mogę stosować [...]

[...] ale został usunięty "za naruszenie regulaminu", niestety nie podali którego punktu :D Podaję cytat: "Na podstawie pewnego włoskiego badania stwierdzono (z czym się zgadzam): podanie BCAA na pusty żołądek sprawia, że organizm odczytuje to jako sygnał „utraty mięśni” i, by je chronić, od razu przestawia się na wykorzystywanie tłuszczu jako źródła [...]

Niby podanie bcaa post przerywa ale tu jest dosc powazny problem/obawa przed paleniem miecha bez porcji przed treningiem (przynajmniej u mnie) bo trening jak i aeroby wypadaja sporo przed (w poniedzialek nawet 6-7h) oknem zywieniowym, tydzien niestety mam na tyle napiety, ze nie da sie tego inaczej ogarnac i tu pytanie, jak z aerobami na czczo, w [...]

Lisus Ty się o bana prosisz wiesz? %-) zobaczysz napiszę podanie do góry! ;P

W takim razie proszę jeszcze o podanie w jakie ilości mam się zaopatrzyć w clomid i hcg, i dokładnie w jakim czasie i w jakich ilościach mam to brać ? Z góry dziękuję za pomoc

[...] 30% 594.11kcal = 66.01gram I teraz układam sobie dieta na tamtej stronie też podanej przez niego. Mam jedno pytanie, czy aby przytyć mam dodać do tych 1980 kcal więcej kalorii ? Jeżeli tak to proszę o podanie mniej więcej ile :). Zmieniony przez - MattFarrell w dniu 2013-06-27 19:14:10 Zmieniony przez - MattFarrell w dniu 2013-06-27 19:18:06

[...] sniadanie jem płatki fit z mlekiem - a potem to co jest na obiad w mojej firmie, w miedzy czasie zjem jakas kanapkę z kurczakiem z bufetu a kolacji nie jem. Prosilem tylko o podanie dobrych spalaczy do biegania. użytkownikom, którzy odpowiedzieli konkretnie na zadane pytanie dziękuje i pozdrawiam Zmieniony przez - Cusion w dniu 2013-06-28 [...]

[...] regulamin LIGI 1 Wyciskanie sztangi na ławeczce prostej -zawodnik zaczyna wyciskanie na komendę START - zawodnik może samodzielnie zdjąć sztangę ze stojaków lub poprosić o podanie obsługę techniczną -każde kolejno liczone powtórzenie jest zaliczone ,każde powtórne liczenie nie zaliczone -poprawne powtórzenie to dotkniecie sztangą kl. [...]

proszę o podanie linku do swojego dziennika

Wiem, chodziło raczej tylko o podanie zamienników ( często łosoś zamiast kurczak + oliwa oraz od czasu do czasu schab zamiast kurczak + oliwa). Czy w dni nietreningowe powinienem obniżyć kcal czy zostawić jak jest?

[...] faktycznie zachowaniem MAterli i proponuje to w koncu zrozumieć ;-) Każdy sport ma swoja pewną niepisana kulturę, kodeks honorowy. W przypadku MMA w ramach tego kodeksu jest podanie ręki przeciwnikowi po walce. Mielismy juz okazje ogladac walki w ktorych zawodnicy szczerze sie nienawidzili, odbierali sobie tytuły i tłukli się nawzajem do [...]

Proszę o podanie aktualnych zgłoszeń po zmianach kategorii wagowych w dniach 5-8 października.

2 pytania. 1. Jaki polecacie olej lniany i olej kokosowy? - tutaj w przypadku kokosowego prosiłbym o podanie producenta, ew. gdzie można taki olej kupić. Co do lnianego, to wystarczy ze jest budwigowy i tłoczony na zimno oraz wysokolinolenowy? 2. Jakie stosować źródła tłuszczy w diecie, poza w/w produktami, oliwa z oliwek, orzechami włoskimi?

Nie bardzo rozumiem o co właściwie chodzi. W przypadku gino podanie tamoxu/nolvy jest rozsądnym posunięciem a nie nieprzemyślanym odruchem.

Proszę o podanie co mógłbym zmienić co dodać :)

wnosze o przypomnienie sobie konta fb i podanie mi na priv śliczna nie byla %-)